整体院いつもの処川口院の中島です。

今日は晴れて、昼間は日差しが暖かく感じられそうです。
ハロウィンのお出かけも楽しめそう。
朝晩は少しヒンヤリするので調節できる服装がおすすめです。

朝は気温は16℃くらい。その後気温は上がり最高気温は23℃の予想です。

本日のご予約にはまだ余裕がございます！
随時ご予約状況が変わりますので、
早めのご予約をオススメ致します(^^♪


今日も娯楽と整体について。「ダーツ」で考察します。

ダーツのパフォーマンス向上や、プレイによる身体のケア・痛みの
予防目的で整体を活用することは非常に効果的です。

ダーツ特有の動作（片足重心でのスタンス、腕のテイクバック・リリース、
体幹の固定など）に関連する整体のポイントやメリットを整理しました。

　　１．ダーツで負担がかかりやすい部位と症状

　　（首・肩・背中（肩甲骨））

　　　セットアップやエイミング（狙いを定める動作）で視線を固定するため、
　　　首から肩にかけての緊張が強くなります。

　　　テイクバックからリリースにかけて肩甲骨の動きが硬いと、
　　　投げ幅のブレや再現性の低下に繋がります。

　　（肘・前腕・手首）

　　　リピート動作による「ダーツ肘（ゴルフ肘やテニス肘に似た炎症）」や
　　　前腕の張り・疲労が溜まりやすい部位です。

　　（腰・股関節・下半身（特に軸足））

　　　前傾姿勢（スタンス）を一定時間キープするため、
　　　腰軸足（利き足）の股関節・ふくらはぎ・足裏に偏った負担がかかります。

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　　店舗名：整体院いつもの処川口院
　　店舗住所：埼玉県川口市西川口6-14-15グランリビオ川口２０３号
　　電話番号：070-8514-0395
　　営業時間：8時～20時

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　　肩/猫背/姿勢改善/スポーツ整体/運動療法