整体院いつもの処川口院の中島です。

今日は雲が多くなります。気温は高めで暑さを感じ、
汗ばむことがありそうです。水分補給を忘れずに、
適度な休憩を取りながらお過ごしください。

朝は気温は18℃くらい。その後気温は上がり最高気温は23℃の予想です。

本日のご予約にはまだ余裕がございます！
随時ご予約状況が変わりますので、
早めのご予約をオススメ致します(^^♪


今日も娯楽と整体について。「将棋」で考察します。

将棋における「整体」の活用や、長時間の対局・盤上での姿勢維持に
関する整体のアプローチについてご紹介します。

　　１．将棋と体の不調（整体が必要とされる理由）

　　将棋は頭脳戦であると同時に、数時間～十数時間に及ぶ集中力を
　　維持する極めてハードな物理的運動・姿勢維持を伴います。

　　（前傾姿勢・猫背（ストレートネック））

　　　盤面に集中するあまり、頭部が前に出て首や肩に
　　　何キロもの負担がかかり続けます。

　　（長時間正座・座位による骨盤の歪み・腰痛）
 　
　　　畳の上での正座や対局用椅子での長時間の着座により、
　　　骨盤が後傾し、腰や股関節に強い緊張が生じます。

　　（自律神経・脳疲労）

　　　長時間の深い思考や緊張状態により交感神経が優位になり続け、
　　　自律神経の乱れや眼精疲労、頭痛を引き起こします。

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　　店舗名：整体院いつもの処川口院
　　店舗住所：埼玉県川口市西川口6-14-15グランリビオ川口２０３号
　　電話番号：070-8514-0395
　　営業時間：8時～20時

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　　肩/猫背/姿勢改善/スポーツ整体/運動療法