整体院いつもの処川口院の中島です。

昨日から公開の『肩・首特化メニュー』について、施術内容を説明していきます。

まず、仰向け姿勢から、首・肩及び肩甲骨に繋がる上半身の筋肉についてストレッチを行います。このストレッチはPNFストレッチの技術からくる運動療法手技で筋緊張緩和を目的で行います。

このメニューでは、後に肩回りのもみほぐし、ストレッチを行いますが、上記の手技を行うことで筋緊張が緩和されていることが確認出来ました。よって、もみほぐし、ストレッチの効果の向上が期待出来ます。

次回も『肩・首特化メニュー』について、施術内容を説明していきます。
肩こり・肩の可動域・巻き肩・猫背でお悩みの方は是非お試しください。

整体院いつもの処川口院　中島