整体院いつもの処川口院の中島です。

肩凝り、首凝りの原因について考えたことが有りますか。？一般的に姿勢不良、血行不良が原因とか言われます。それは正しいのですが、肩凝り、首凝りに至る経過が見えないですよね。

そもそも凝りは何なのか。？人間の細胞はいつまでも同じではなく、再生を繰り返しています。そして、死んだ細胞の残骸（俗に老廃物と言われる）は血液で運ばれ体外に出されます。しかし、PC作業でいつも同じ姿勢でいる、スマホ使用での首を前に突き出した姿勢不良が続くと、血行不良となり老廃物が体外に排出されず肩、首に残ります。これが凝りです。

なので、適宜肩を回しましょう、適度の運動をしましょうとなるのですが、私は根本的な原因は他に有ると考えています。

それは、ストレスです。肉体的、精神的にもストレスが続くと、人間は自然と首をすくめるのです。よって、首、肩の緊張が姿勢不良、血行不良に繋がるのです。

ですから、私の院に来てくださる方は、遠慮せず寝てもらって結構です。寝てストレスを解消しましょう。身も心も軽くしてお帰りください。

　 整体院いつもの処川口院　中島

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