整体院いつもの処川口院の中島です。

今日は雨が降ったりやんだりします。雷が伴うおそれも。
気温は前日より下がり、暑さは控えめです。

朝は気温は23℃くらい。最高気温でも26℃の予想です。

本日のご予約にはまだ余裕がございます！
随時ご予約状況が変わりますので、

足のむくみに効くエクササイズを紹介します。

（座ったまま足首バタバタ運動）

　１．椅子に座った状態で、かかとを床につけたままつま先を上げる。

　２．次につま先を床につけたままかかとを上げる。

　３．これを20回～3繰り返すだけで、ふくらはぎに筋肉が刺激され、
　　　下半身にたまった血液や水分が心臓へ戻り易くなります。

ふくらはぎが張る方にもオススメです。

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　　店舗名：整体院いつもの処川口院
　　店舗住所：埼玉県川口市西川口6-14-15グランリビオ川口２０３号
　　電話番号：070-8514-0395
　　営業時間：8時～20時

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